Aqua-Fitness

Dieses und alle anderen Angebote unseres Vereins richten sich ausschließlich an Vereinsmitglieder!


 
Trainingsort: Schwimmhalle Freiberger Straße
 
Trainingszeiten: freitags von 13:00 bis 14:00 sowie 14:00 bis 15:00 Uhr

Das Training wird von Jens Wiedrich geleitet.

Das Angebot richtet sich an alle, die generell Freude an der Bewegung im Wasser haben. Durch die Vielfalt der Übungen werden sämtliche Muskelgruppen gekräftigt. Gelenke, Bänder und Wirbelsäule werden dabei entlastet und das Herzkreislauf-System wird gestärkt. Inhalte sind Elemente des Aquajogging im Tiefwasser, der Wassergymnastik und einfacher Schwimmkombinationen mit entsprechendem Auftriebsmitteln wie z. B. Pool-Nudel, Auftriebsgürtel, Aquahanteln.

Bei Interesse bitte unter dieser E-Mail anmelden: email als Grafik

Schnuppertraining ist nach Anmeldung möglich

Aktualisiert am 07.01.2025